🍃代謝アップ🍃

身体を内側からしっかり温めるため、基礎代謝があがり、脂肪が燃えやすい身体に近づけます。

冷えによる代謝の低下が原因で太りやすい人には特に効果的です。

🍃大量発汗によるデトックス🍃

20分から40分のよもぎ蒸しでたっぷり汗をかくことで、体内の老廃物や余分な水分が排出され、

むくみの改善や体重の一時的な減少が期待できます。

🍃ホルモンバランスを整える🍃

よもぎには女性のホルモンバランスを整える作用があり、ホルモンバランスの乱れによる食欲の増加や

脂肪の蓄積を抑える効果が期待されます

🍃腸内環境をサポート🍃

よもぎの成分には腸の働きを活発にする作用があり、便秘の改善にもつながります。

腸内環境が整うと、ぽっこりお腹の解消にも◎

🍃リラックス効果でストレス食い防止🍃

よもぎの香り成分（シオネールなど）にはリラックス効果があり、ストレスによる過食や間食を減らすサポートになります。

つまりよもぎ蒸しは「痩せやすい体づくり」サポートする温活なんです✨✨